miércoles, 15 de abril de 2020

RETO SALUDABLE semana 2


¿Cómo fue el primer reto semanal sobre la fruta? Puedes contárnoslo en el twitter @madridsalud

Esta semana te proponemos el segundo reto en tu alimentación, la SEMANA DE LAS LEGUMBRESpara cumplirlo te volvemos a dejar tres trucos y además un cuarto de ejercicio físico que hará que te mantengas activo/activa y favorezca a controlar el estrés y ansiedad además de una mejor conciliación del sueño.

Recuerda, tú puedes hacerlo. APROVECHA este tiempo para volver a tu rutina más saludable.





No hay comentarios:

Publicar un comentario