CAMPAÑA DE VACUNACIÓN COVID

 

UN GRANITO DE ARENA

 Este año Mapeando , ha consensuado que el dinero que se pueda obtener por la impartición de formación sobre mapeos de activos solicitada a este nodo comunitario se done alguna de las iniciativas que la red comunitaria ha organizado para  paliar la situación provocada por la pandemia. 

Esto nos ha permitido hacer una pequeña donación  a la Despensa Solidaria de Carabanchel Alto, obtenida de la participación en el seminario  "Enfoque y experiencias desde la salud comunitaria"  de la UAM gracias a la organización por contar con Mapeando.

Esperamos que surjan nuevas oportunidades para seguir colaborando en la gran labor que hacen las redes comunitarias del barrio.

8 DE MARZO DIA DE LA MUJER

 Estamos convocadas el 8M a las 11 h en la Plaza Emperatriz, para sumarnos a las iniciativas de este día con el objetivo en estos tiempos inciertos de poner mas que nunca en valor  de  los cuidados.

"Yo te cuido, cuídame tú"

Viaje Comunitario Entorno A La Salud Mental En Tiempos De Pandemia

 ¡Hola! 

Ya está aquí Nuestro Viaje Comunitario Entorno A La Salud Mental En Tiempos De Pandemia. 

Participa de este itinerario de aprendizaje con más personas de tu barrio, podrás inspirarte, descubrir y aprender diferentes formas de hacer. Encontrarás personas, recursos, activos que, como tú, están indagando sobre las mejores formas de cuidar de la Salud Mental de todos y todas.  

Pasearemos, conversaremos y nos conectaremos entre profesionales, entre personas en atención y especialmente entre vecinos y vecinas, ¡¡¡ Estamos todos y todas invitad@s ¡¡¡ 

El fin último será construir comunidad entorno al cuidado de nuestra salud mental y el apoyo a otras personas que puedan necesitar más ayuda y atención. Afrontando de una forma activa e inclusiva la situación sociosanitaria actual, con un importante componente participativo e intergeneracional. 

 Solo tienes que rellenar la siguiente inscripción  y ya estas listo para participar en las sesiones On-Line de cada parada e igualmente estarás al tanto de todo el Viaje Comunitario.  

 

¿Qué aun no sabes qué es esto? No te preocupes, escucha el PODCAST dónde te lo contamos todo. 

 

Puedes ir descubriendo detalles del viaje a través de este enlace y acceder a si a nuestra / vuestra  PLATAFORMA  WEB 

 

Ahora que ya sabes de qué va esto, y seguro te encanta, dinos SI y acompáñanos en este sugerente Viaje. INSCRIPCION 

 

¡¡¡ Porque no hay Salud sin Salud Mental…..       No te lo pierdas…. Comenzamos viaje.¡¡¡ 

¡Un fuerte abrazo y cuidaros mucho! 

 

Equipo de teleoperador@s 

                                      ENCUENTRO VIRTUAL PERSONAS QUE CUENTAN

DÍA MUNDIAL DE LAS LEGUMBRES

 

En 2016 se celebró el Año Internacional de las Legumbres y tras su rotundo éxito la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, designó el 10 de febrero como el Día Mundial de las Legumbres

Las legumbres son una parte importante de la dieta mediterránea y aportan múltiples beneficios como los siguientes:

• Son fuente de proteínas y aminoácidos esenciales, para aumentar su calidad se recomienda consumirlas con cereales como el arroz.
• Son un alimento muy nutritivo, bajo en grasas, rico en fibra y hierro por lo que su consumo regular favorece una buena salud digestiva, reduce el colesterol y los niveles de azúcar en sangre, además de ayudar a controlar el peso y prevenir enfermedades cardiacas o la diabetes. Además, no contienen gluten por lo que pueden consumirse por personas que son celiacas.
• Contienen compuestos bioactivos y ácido fólico que es muy beneficioso para el sistema nervioso.
• Son sostenibles, necesitan menos fertilizantes y agua para crecer, su cultivo reduce la emisión de gases efecto invernadero y contribuye a combatir el cambio climático.
• Fomentan la seguridad alimentaria pues su producción es de bajo coste y se pueden conservar durante mucho tiempo.
• Es recomendable consumirlas entre 2 y 4 veces por semana. Están deliciosas y se pueden cocinar de múltiples formas como guisos, purés, salteados, guarnición, aperitivos, etc.

Este 10 de febrero celebra su día mundial con un rico plato de tus legumbres favoritas y recuerda realizar 30 minutos de actividad física cada día.

Cuenta cuentos "Más allá"

Los artistas del circo Galaxia se juegan la vida a diario. Será por eso que hablan con frecuencia de la muerte y de lo que hay en el más allá...

Si quieres saber lo que piensa cada uno de ellos, te invitamos a nuestro cuenta cuentos online, y gratuito. Será el jueves 11, a las 16:30.

Para inscripciones y más información puedes contactar con: info@comunidadescompasivas.org